ストレス解消はちょっとした工夫から!?まずは気軽にできる対策を

仕事のストレス解消法は無理をしないことさまざまな種類のストレスのなかでも、特に大きいのは仕事のストレスだと言われています。仕事は大きな責任を伴うので、精神的疲労が大きくなるのです。ミスをすれば自分だけでなく、会社全体に迷惑をかけることになりかねません。また人間関係の悩みも根深く、嫌な人とも付き合って…

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